Familles Rurales

Familles Rurales

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Le mouvement Familles Rurales a été créé en France il y a plus de 70 ans avec 45 000 bénévoles et 20 000 salariés qui imaginent, créent, développent des services pour les personnes en milieu rural dans un esprit d’échange et de convivialité.
A notre niveau, à Grièges, c’est pour toutes ces convictions que nous adhérons à la fédération Familles Rurales depuis plus de 60 ans avec 131 familles adhérentes pour 2019.

Notre association est toujours gérée en deux commissions :

PREMIÈRE COMMISSION : Le RAM

- Soutien au relais assistantes maternelles « Les Kokinous » avec commandes de matériel éducatif pour les assistantes maternelles et les parents d’enfants accueillis dans les structures petite enfance de la Communauté de Communes de la Veyle.
- Organisation de la bourse de puériculture à Laiz
- Tenue de conférences sur différents thèmes.

DEUXIÈME COMMISSION : Les activités de loisirs

L’association propose diverses activités enfant et adulte.
Nous remercions la municipalité de Grièges qui met à notre disposition la salle polyvalente pour toutes nos activités.

DANSE
professeur : Carlita Dos Santos de Fred Danse Académie

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Cours tous les lundis dans la salle multi-activités :
- 17h à 18h > initiation
pour les 4/6 ans

- 18h à 19h > Street Jazz/Rock&Danse
pour les 7/10 ans

- 19h à 20h > Street Jazz/Rock&Danse
pour les 11/14 ans

- 20h à 21h > Latino Danse Solo / Suelta
pour ados/adultes (à partir de 14 ans)

- 21h à 22h > Danse de couple / Salsa et Bachata
NOUVEAU !!RENFORCEMENT MUSCULAIRENOUVEAU !!
professeur : M. Rudy Lepicier

Cours tous les lundis dans la salle des fêtes :
- 19h30 à 20h30
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NOUVEAU !!STRETCHINGNOUVEAU !!
professeur : M. Rudy Lepicier

Cours tous les lundis dans la salle des fêtes :
- 20h30 à 21h30
NOUVEAU !!SOPHROLOGIENOUVEAU !!
professeur : Mme Bernadette Longepierre

Cours tous les mardis dans la salle multi-activités :
- 19h à 20h
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QI GONG
professeur : M. Alain Robert

Cours tous les mercredis dans la salle multi-activités :
- 18h30 à 19h30
- 19h40 à 20h40
HIP-HOP
professeur : M. Mickaël SCHOLL

Cours tous les mercredis dans la salle des fêtes :
- 17h30 à 18h30 > débutants (à partir de 7 ans)
- 18h30 à 19h30 > confirmés
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GYM DOUCE
professeur : M. Rudy Lepicier

Cours tous les jeudis dans la salle des fêtes :
- 18h30 à 19h20
TRAINING DAY
professeur : M. Rudy Lepicier

Cours tous les jeudis dans la salle des fêtes :
- 19h30 à 20h15
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COMPOSITION DU BUREAU

Présidente : Nathalie FRISÉ
Vice-présidente : Clotilde SOMMIER
Trésorière : Agnès NUGUET
Trésorière adjointe : Marie-Jeanne PEAUGET-BARBER
Secrétaire : Sandra DUFLOUX
Secrétaire adjointe : Annick GRÉMY

CONTACT

Nathalie FRISE, Présidente

Tél. : 03 85 23 15 88

Email : famillesruralesdegrieges@gmail.com

RENTRÉE 2020

 !! RENTRÉE 2020 !!

Reprise des cours le LUNDI 7 SEPTEMBRE

 !! RENTRÉE 2020 !!


INSCRIPTIONS

Dimanche 30 Août de 10h à 16h
au Forum des Associations
à l’Escale de Saint-Jean-sur-Veyle

Samedi 19 Septembre à 10h30
lors de l’assemblée générale
dans la salle de réunion au-dessus de la cantine de Grièges

ZOOM SUR LES ACTIVITES

Qu’est-ce que la Gym Douce ?
La gym douce est une activité tout en douceur, proche de la gym Pilates, permet un travail des muscles profonds.

Qu’est-ce que le Qi-Qong ?
Exercices du corps, de la respiration et de l’attention, pratiqués pour maîtriser, entretenir et renforcer son énergie vitale.

Qu’est-ce que le Renforcement Musculaire ?
Répétition de mouvements ce qui aura un effet sur la posture et sur votre silhouette en raffermissant votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses, entre autres.

Qu’est-ce que le Training Day ?
Entraînement intensif avec l’enchaînement, dans un temps imparti, d’exercices variés et ludiques qui mobilisent tous les muscles.

Qu’est-ce que le Stretching ?
Permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Qu’est-ce que la Sophrologie ?
Pour un temps de pause, de récupération…, des exercices corporels, des visualisations positives et de respiration pour retrouver un état de bien être, de sérénité et développer une meilleure conscience de soi.